كشف تقرير أصدرته “مستشفى حمد العام” القطري أن نسبة الوفيات بسبب الحوادث المرورية في رمضان تتجاوز الضعف بالمقارنة مع الشهور الأخرى، لافتاً إلى تسجيل 31 حالة وفاة نتيجة حوادث الطرق، وأن الضحايا إما ركابًا أو سائقين أو مشاة، تتراوح فئتهم العمرية بين 14-18 عامًا

هذه النسبة ناتجة عن الكثير من المخاطر، منها التعرض للغفوة نتيجة عدم النوم والتعب والإرهاق.

نُقدِّم إليك خمس نصائح من المهم تطبيقها لتفادي الغفوة أثناء القيادة، تعرَّف عليها معنا:

التوقف عن القيادة بعد كل ثلاث ساعات وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.

المشي قليلاً واستنشاق الهواء النّقي، لأنَّه ينعش الجسد والروح ومفيدٌ للتركيز.

 

تفادي مواصلة القيادة بعد الإستراحة إذا كان الإنسان لا يزال يشعر بالتعب، عندما يقتضي الحال يمكن أن يؤجل الإنسان السفر لليوم التالي.

تسحروا فإنَّ في السحور بركة، لأنَّه يبقيك نشيطًا ويقظًا طوال اليوم.